Checkliste – Bekleidung und Fahrradausstattung (Mai – Oktober)

Bekleidung:

☐ Helm (passend und gut sitzend)

☐ Handschuhe (Fingerhandschuhe empfohlen)

☐ Radhose oder bequeme Sporthose

☐ Atmungsaktives Shirt oder Radtrikot

☐ Wetterangepasste Jacke (Wind-/Regenjacke)

☐ Feste Schuhe mit gutem Grip (keine Sandalen oder Flip-Flops)

☐ Radbrille (bei Bedarf mit Sonnengläsern)

☐ Sonnenschutz (Creme, Mütze bei Pausen)

Fahrradausstattung:

☐ Fahrrad in technisch einwandfreiem Zustand

☐ Funktionierende Bremsen

☐ Gänge überprüft und leichtgängig

☐ Reifen mit ausreichend Profil und passendem Luftdruck

☐ Beleuchtung (bei schlechter Sicht oder frühen/späten Trainingszeiten)

☐ Trinkflasche mit Halterung

Sonstiges:

☐ kleiner Rucksack für persönliche Gegenstände

☐ außreichend Wasser, vor allem an heißen Tagen

☐ ggf. Wechslebekleidung

☐ ausgefüllter Radpass (falls noch nicht hinterlegt)

Checkliste Bekleidung und Bike Rev.0 – 27.02.25